Каждые сутки мы проводим около восьми часов или треть всей жизни во сне. Это непреложный закон нашей жизни. Сон - это божественный закон и очень часто мы находим ответы на волнующие нас проблемы именно во сне.

  Многие ученые до недавнего времени выступали в защиту теории, что в течении дня в нас накапливается усталость и нам надо лечь поспать для того, чтобы отдохнуло тело, и что во время сна происходит процесс восстановления сил. Парадокс заключается в том , что это не так. Ничего не отдыхает во время сна. Пока мы спим, наше сердце, легкие и все жизненно важные органы тела продолжают функционировать. Если мы перед сном поели, пища переваривается и усваивается, кожные железы выделяют пот, а наши ногти и волосы продолжают расти.

Наше подсознание никогда не отдыхает и не спит. Оно всегда находится в активном состоянии и контролирует все жизненные силы. Процесс выздоровления, заживления ран происходит гораздо быстрее во время сна, так как нет вмешательства со стороны сознательного разума.

Сон должен быть комфортным - удобный матрас, свежий воздух, отсутствие шумов - все это является помощниками в созидательной работе нашего подсознания.

Во сне мы получаем замечательные ответы на все волнующие нас вопросы.

Доктор Джон Байглоу, знаменитый авторитет по исследованию сна, доказал, что во время сна мы получаем множество впечатлений свидетельствующих об активной работе нервов, глаз, ушей, носа и других органов осязания и весь наш мозг продолжает свою активную деятельность.      Ученый утверждал, что главной причиной сна является потребность "более благородной части души объединиться с абстрактностью нашей более высокой сущности и приобщиться к мудрости и предвидению богов".

  Доктор Байглоу констатирует далее – «Результаты моих исследований не только укрепили убеждение, что предполагаемый отдых от дневного труда и забот не является главной целью сна, но также более четко прояснили и мое убеждение, что ни один аспект человеческой жизни не заслуживает такого внимания к ее симметричному и безукоризненному духовному развитию, чем тот промежуток времени, когда человек спит».

  Сон – это регулярный уход из мира ощущений, шума и суматохи повседневной жизни. Мы засыпаем для мира чувств и оживаем для мира мудрости.

Некачественный недостаточный сон всегда вызывает у человека состояние раздражительности и депрессии.

 Помните, что во время сна мы духовно подзаряжаемся и нормальный сон очень важен для восстановления жизненных сил, активности и бодрости.